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秋の経絡YOGA ～呼吸を深めて身体を潤す～
秋の経絡ヨガ～呼吸を深めて心身を潤す～
(60分特別レッスン）
このクラスでは経絡（気の流れ）とヨガの呼吸とポーズを組み合わせ、
全身の巡りを整えていきます。
秋の経絡である肺・大腸経を意識しながらヨガで全身にアプローチする事で、
呼吸が深くなり身体が自然とほぐれて温まります。また経絡を整えることで肌と気持ちを潤し
心身のバランスを調整する効果があるためセルフケアにも効果的です。
皆様のご受講、心よりお待ちしております。
【こんな方におすすめ】
・心身のバランスを整えたい方
・東洋医学の知識を日常に取り入れたい方
・疲労感を取り、全身のメンテナンスをしたい方
- 開催店舗
- ビッグホップガーデンモール印西店
- 開催日程
- 11/24(日) 12:15〜13:15
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 2
- 参加料金
追加料金なし