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立たせよ！骨盤！！（ゆるホット）
私達の体には骨盤を立たせるために重要な筋肉が存在します。そのとある筋肉を1時間のレッスンでほぐし・伸ばし・鍛え・アプローチをかけます。効果が実感できるよう、体の変化と向き合いながらレッスンを進めます。
心地良いあぐらの姿勢・背筋が自然と伸びる感覚等を体感したいと思ったら、是非いらして下さい★
- 開催店舗
- 稲毛店
- 開催日程
- 1/8 9:00〜10:00
1/17 14:00〜15:00
1/25 8:00〜9:00
1/29 9:00〜10:00 - 担当講師
- 青嶌千尋
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 他店舗料金/1回券
・その他の会員様 ⇒ 1回券- その他特記事項
- ゆるホットを寒くない程度の温度としています。
汗をかくことはあまり期待できません。ご了承下さい。
ホットヨガとは違った、ヨガある時間を味わいませんか？？(^^)