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BreathFlowYoga
このレッスンでは呼吸の限界を超えないハタヨガの実践法を練習します。
呼吸を繊細に感じながら自分に合わせたヨガの練習法により体も心もすっきりと。
アーサナはフロー(一呼吸一動作)で行うと意識が自然と呼吸へ向くので初心者にはフローの練習法がお勧めです。
- 開催店舗
- イオンタウン東習志野店
- 開催日程
- 8/25 19:30〜20:30
- 担当講師
- 小島美香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。