トピックス
【15周年】じっくり巡らせるヨガ
身体や心の奥深くに意識をおいて、
内側に流れる体液や経路、内臓に働きかけるクラスです。
陰ヨガをベースに６０分間カラダを動かします。
ぜひ、"動"よりも"静"の空気感を意識して
過ごしてみてください。
・柔軟性を上げたい方
・普段忙しい方
・じっくりポーズを深めたい方
・呼吸に意識をおいてのんびりと過ごしたい方
におススメです。
このクラスを受けることで、
マインドコントロール力も高めていきますので
ぜひ内観したい方お待ちしております。
- 開催店舗
- 行徳店
- 開催日程
- 12/5 10:30〜11:30
12/12 9:00〜10:00 - 担当講師
- 林桂子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリー会員様：無料
非マンスリー様：１回券