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ハタヨーガ～軸を生み出す～
このクラスではポーズと呼吸に中心に心と体にアプローチして、
自分の軸を生み出していきます。
ポーズで体を動かす事で背骨の伸びた正しい姿勢が取れ、呼吸と瞑想を通じて
穏やかに自分と向き合う事が出来るようになる事を目指します。
「ハタ」には精神性と生命力の二つを結ぶという意味もあります。
このバランスを取り自分軸を生み出す事で、整った心身を目指しましょう。
ご参加心よりお待ちしております。
【こんな方におすすめ】
・体を動かすとスッキリする方
・自分軸を持ちたい方
・集中力を高めたい方
- 開催店舗
- 船橋店
- 開催日程
- 4/21(日) 16:10〜17:10
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。