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Grounding Flow Yoga
グラウンディングとは、地に足を付けるということ。
足の裏の感覚に意識を向けながらポーズを展開していきます。しっかりと床を踏みしめられる足元を養った後にはあえて不安定に感じやすいポーズをとることで更なる心身の安定を養っていきましょう。
バランスのポーズを練習したい方、集中してポーズを取り組みたい方にお勧めのクラスです。
- 開催店舗
- 船橋店
- 開催日程
- 2/15 14:00〜15:00
- 担当講師
- 海野麻雪
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります