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心とカラダを癒すヨガニドラー
ヨガ二ドラーは眠りのヨガともいわれており意識を覚醒し寝たまま行う、簡易的な瞑想です。究極のリラクゼーションにより心身の緊張をほぐし、内在する安らぎを思い出し、本来ある健やかな状態に立ち戻る練習をクラスの中でおこなっていきます。
こんな方にオススメ
・気持ちを落ち着かせたい方
・ストレス解消したい方
・睡眠不足の方
・心身リフレッシュしたい方
- 開催店舗
- フルルガーデン八千代店
- 開催日程
- 4/14 10:30〜11:30
- 担当講師
- 髙橋将吾
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。