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バランス感覚を養うヨガ～心と身体の安定～
前半はストレッチをしてからテニスボールを使って足裏をほぐし、ヨガブロックを使い体幹ワークを行います。後半は足裏に意識を向けながら、バランスポーズを中心にポーズをとっていきます。チャレンジポーズも楽しみながら、一緒に身体を動かしましょう。
★こんな方にオススメ★
- 開催店舗
- フルルガーデン八千代店
- 開催日程
- 4/9 10:30〜12:00
- 担当講師
- 髙橋将吾
- 時間
- 90分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。