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はじめてのアームバランス～可能性を広げる60min～
最後にアームバランスのバカーサナに挑戦します！！クラスの中ではプロップスを使ってじっくりウォーミングアップをしてからワークをして、必要な筋力や柔軟性を養い身体を動かしていきます。初めての方にはアジャストしながらコツを丁寧にお伝えします。慣れている方にはポーズを深めるための身体の使い方のコツをお伝えします。繰り返し身体を動かしポーズに挑戦しながら、自分の可能性を広げてみましょう。
【こんな方にオススメ】
・アームバランスに挑戦してみたい方
・身体を動かすことが好きな方
・自分の可能性を広げたい方
- 開催店舗
- フルルガーデン八千代店
- 開催日程
- 1/18 12:00〜13:00
- 担当講師
- 髙橋将吾
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。