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呼吸広がる目覚めのヨーガ
息しやすいカラダは、力がみなぎります。
このクラスは胸や肩、背中を中心に動かし、呼吸がしやすいカラダへと導きます。
終わった後は、重荷を下ろしたような軽い肩、ほぐれた背中、胸が広がる感覚が得られ、
そのあとの一日がいきいきと活動的に過ごせることでしょう。
＼＼このような方にオススメです！／／
■スッキリしたい方
■カラダのメンテナンスをしたい方
■元気になりたい方
お会いできるのを楽しみにしております！
- 開催店舗
- アクロスプラザ市原更級店
- 開催日程
- 5/27 11:30〜12:30
- 担当講師
- 石井しのぶ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 2
- 参加料金
必要ございません。
- その他特記事項
- レッスン時間：60分
強度：2
温度：ゆるホット
持ち物：マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウエア、お水1ℓ以上