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Healthy line yoga～しなやかなウエスト～
ウエストから腰のラインに効かせる動きとヨガのポーズを用いて
ハリのある健康的な"ヘルシーボディ" を目指します。
姿勢を安定させながら様々な方向からお腹や背中にアプローチをかけることで
見た目への効果だけではなく、上半身の柔軟性や内臓への働きかけが期待できます。
しっかりと動きたい方へおススメです。
＼＼このような方にオススメです！／／
■くびれラインを引き締めたい方
■腰まわりをスッキリしたい方
■デトックスしたい方
お会いできるのを楽しみにしております！
レッスン時間：60分
強度：3
温度：ホット
持ち物：マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウエア、お水1ℓ以上
- 開催店舗
- アクロスプラザ市原更級店
- 開催日程
- 9/14 13:30〜14:30
9/19 13:00〜14:00 - 担当講師
- 石井しのぶ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 3
- 参加料金
参加料金はありません。