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【￥2400】あどばんすポーズ練習会～遊びながら気楽にトライ～
上級者向けと思われがちな、アームバランスや三点倒立、ピンチャなどの逆転ポーズの練習会です♪ やってみると案外カンタン⁉楽しいのです！ 強度４～5のレッスンに登場するようなアドバンス系のポーズは、練習方法がわからなかったり、そもそも練習する機会が少ないかと思います！！それを解消するクラスだと思ってください♪ 基礎～応用編と、徐々にステップアップして進めていきますので、オールレベルの方対象です♪ 練習することで、筋力や柔軟性アップ！また、基礎の見直しにもなるので強度1.5～3をよく受講している方にももちろんオススメです。
基礎力あってのアドバンスポーズですからねっ！
皆でワイワイ、楽しみながら練習しましょう！ できる・できないではありません。「やるか・やらないか」です！！
～こんな方にオススメ～ ・ポーズの練習をしたい、やり方がわからない ・体幹鍛えたい、痩せたい（手っ取り早いよ） ・何かに夢中になりたい ・自己成長を味わいたい方 ・ヨガフローアドバンスを攻略したい 気楽にやりましょう！！遊びながら☆彡 お待ちしております。
担当の大城より♡
- 開催店舗
- アクロスプラザ市原更級店
- 開催日程
- 8/14 10:30〜12:30
- 担当講師
- 大城若菜
- 時間
- 120分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
全会員一律￥2400の料金が発生します。
- その他特記事項
- 休憩はさみながらの2時間なのでご安心ください♪
常温クラス。