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森に流るる水のデトックスヨガ
森に流るる水のデトックスヨーガ
流れる水の音、鳥のさえずり。吸うや吐く呼吸の音、鼓動のリズム。
聞こえる音に耳を傾け、つまりやすい股関節にアプローチをかけカラダの巡りを促します。
流水の音とともにカラダの不要なものを一緒に流していきましょう。
きっとカラダも心も軽くなるはず♪
お待ちしております。
- 開催店舗
- アクロスプラザ市原更級店
- 開催日程
- 5/16（火） 10:30〜11:30
- 担当講師
- 石井しのぶ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 持ち物：マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウェア、お水1L以上