トピックス
【16周年】女性のためのヨガ
内なる自然とつながりを深める時間
△
月経に対してどんなイメージを持っていますか？
△
からだの中で自然と起きている女性ホルモンの波
月の満ち欠けのように四季が移り変わるように
ホルモンの量が増えたり減ったり
ユラユラとゆれる曲線的な生き方をしているのが女性です
△
この内なる自然のサイクルを知ることをすれば
四季折々に合わせた自分に優しい丁寧な過ごし方へシフトされていきます
△
私自身が毎日が心地良く私らしく過ごせていけるようにと
日常的に行なっている2つのことを座学と実践法をシェアします
△
△
【こんな方にオススメ】
・自分らしく心地良く過ごしたい
・女性ホルモンについて知りたい
・月経のマイナスイメージを変えたい
・女性性を高めるヨガの練習法を知りたい
・布ナプキンで月経を過ごすカラダ作りを知りたい
△
【運動強度】
運動強度は1.5と低めですがそれにも女性性を高めるポイントがあります
普段強度の高いレッスンがお好きな方もぜひご参加ください
- 開催店舗
- アクロスプラザ市原更級店
- 開催日程
- 12/14 14:30〜15:30
- 担当講師
- 小島美香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 室温33度