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こころをひらくよが
こころをひらくヨガ
胸を開くポーズや股関節を大きく動かしカラダを安定させ、
さまざまな呼吸法と少し瞑想をし、心を安定させます。
瞑想が苦手な方でも大丈夫。
無になろうと頑張らず自然体で良い！リラックスしつつも気持ちが開放的になる1時間を過ごしましょう♡
こんな方におすすめ
◉ストレスを解消したい方
◉リラックスしたい方
◉ゆっくり動きたい方
温度／湿度
35℃／60%
- 開催店舗
- 豊田元町店
- 開催日程
- 7/18 17:30〜18:30
- 担当講師
- 稲葉景子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2
- 参加料金
。