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チルタイムヨガ
「チル」とは"Cill Out"からきており、「落ち着く」「ゆっくり」という意味があります。
ゆったりとしたリズムのある音楽を聴きながら、カラダを揺らすように動いていくリラックスクラスです。
１つのポーズに長くとどまり呼吸のリズムの中で過ごしたり、踊っているような反復する動きも行い自律神経のバランスを整え、心身を癒していきます。
お仕事で緊張するシーンが多い方、人とよく会話をする方、寝つきの悪い方などにおすすめです。
アクティブクラスを受けた後の２本受講や、お仕事終わりの夕方や夜のタイミング、朝起きてボーとしているときにもオススメです＾＾
一緒にチルでゆるゆるな時間を過ごしましょう♪
- 開催店舗
- 豊田元町店
- 開催日程
- 12/19 21:00〜22:00
- 担当講師
- 市川菜央
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 追加料金なし
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒追加料金なし
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。