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呼吸が深まるyoga
普段何気なくしている呼吸。
その呼吸をするのにも呼吸筋と言われる筋肉を使っています。普段あまりほぐすことのない『呼吸筋』をしっかりほぐして、呼吸がしやすい身体を作ります！
レッスン前とレッスン後の呼吸の深さの違いに
驚く方がたくさんいらっしゃいます！！
動きは少ないですが、しっかり汗もかけます★
心も身体もリラックスできますよ♪
こんな方にオススメ
★呼吸を深めたい方
★ポーズのキープ中にゆっくり呼吸をしたい方
★集中力を高めたい方
- 開催店舗
- 栄店
- 開催日程
- 7/19 9:30〜10:30
- 担当講師
- 今尾碧
- 時間
- 60分
- 定員数
- 42人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります