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動と静の和らぎリストラティブヨガ
栄店限定！】リストラティブヨガとは休息と回復のヨガです。
ブロックやボルスター、ブランケットなどのプロップス(補助道具）を
積極的に使いながら心身共に休めます。
前半にブロックを使いながら少し身体を動かし、後半はその身体を
休ませるように、1ポーズ10分～15分かけて行います。
究極のリラックスを存分に楽しんでくださいね！
※フェイスタオルを2枚ご用意ください。
※後半はほぼ動かない＆常温のクラスの為、
気になる方は上から羽織るものや薄めの長袖などがあると安心です。
こんな方におすすめ！
心身の疲れを取りたい方
常にアクティブに過ごしたい方
強度高めレッスンが好きな方
強度優しめレッスンが好きな方
- 開催店舗
- 栄店
- 開催日程
- 7/16 10:15〜11:45
7/25 19:45〜21:15 - 担当講師
- 平野柚子花
- 時間
- 90分
- 定員数
- 10人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。