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頑張らない柔ヨガ
頑張らない？！と題名に驚いたあなた。そうです。頑張らないレッスンです。
身体を柔らかくしたいのに、なかなか柔らかくならない...それは、もしかしたら頑張りすぎて筋肉が固まった状態で動いているからかもしれません。
頑張らないポーズのとり方を学び、実践することで、呼吸が心地よく身体に入り、身体を伸ばす心地良さを感じられるレッスンです。
こんな方にオススメ
★柔軟性を養いたい方
★初めて90分レッスンに参加する方
★普段強度高いレッスンを受けることが多い方
★呼吸を深めたい方
- 開催店舗
- 西友鳴海店
- 開催日程
- 9/29 9:30〜11:00
- 担当講師
- 今尾碧
- 時間
- 90分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。