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根を張るEarthing～red～
主に骨盤底筋～下半身をほぐし強化するレッスンです。
第1チャクラに意識を向けて、身体を動かします。
足裏の感覚を研ぎ澄ませ、地に足をつけ根付く。
ちょっとだけカラーセラピーの要素も取り入れる
「ヨガ×カラーセラピー」の新たなレッスンです。
ぜひ一緒に楽しんでトライしてみましょう！
◎片足立ちを安定させたい方
◎股関節をほぐしたい方
◎脚をスッキリさせたい方
◎自身の基盤を整えたい方
◎チャクラに興味がある方
- 開催店舗
- イオンモール長久手店
- 開催日程
- 1/19 10:30〜11:30
1/22 8:30〜9:30
1/25 10:30〜11:30 - 担当講師
- 栁智絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります