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心と身体を整える～パンチャヴァユ～
身体の中を流れる５つの気の流れを知って、自分自身でエネルギーを整え
心と身体を調和へと導きます。
このレッスンでは、
初めての方でも分かるようパンチャヴァユ(5つの気の流れ)について解説
パンチャヴァユを用いたヨガの実践・瞑想を行い
心と身体を整えます。
５つのヴァユスを理解した後行うプラクティスでは
身体に流れる微細なエネルギーを丁寧に整えることができるでしょう。
そしてこの微細なエネルギーに集中し、感覚を研ぎ澄ませることで
心と身体のつながりを感じてみませんか？
- 開催店舗
- 刈谷店
- 開催日程
- 9/22 12:00〜13:30
- 担当講師
- 水谷まり子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。