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【￥3600】ねじって、後屈、その先へ！～今の自分を超えるyoga～
40/50代の女性や、強度4以上のクラスを週3以上で受けられるタフな方におすすめ。
(「3度の飯より酒が好き」という方、大歓迎です☆)
これまで無料開催していた60分クラス2本を集約し、後屈系アーサナと、ツイスト(バインド)の練習をたっぷり行う2時間です。
5月から富永奈々先生(元LAVAトレーナー)の元で「BORN TO YOG」の練習に参加し、クラス内でも出てくるストレッチ(肩関節・大胸筋・股関節)や、体を強く伸ばしたりツイストする動きを取り入れています。また、後屈のエッセンスとして「アンジャネーヤーサナ」が出てきます。
力強い練習の中でこそ、感じる感情やその先にある可能性の見え隠れ、自身にしか味わえない「体験を得る」クラスです。
そして、強いツイストやしなやかな後屈は、内臓の柔らかさに在り！という事で、今後の展開として、「食事指導・ファスティング」と絡めたトークも行います。
- 開催店舗
- 刈谷店
- 開催日程
- 11/26(土) 15:30〜17:30
- 担当講師
- 海野優希
- 時間
- 120分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 4
- 参加料金
会員種別限らず ⇒ 3,600円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 3,600円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 3,600円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。