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6/22(木)1dayリトリート開催します♥
2023/06/13
【いつも】という枠を少し超えて、ヨガを深めましょう♪
やったことないポーズ、初めて聞くヨガの話など通常レッスンでは網羅しきれない部分に触れていきます。
アーサナプラクティスでは逆転系を含めたチャレンジ、実践型のクラスを提供します。
哲学では、なぜ？ポーズをもって練習するのか。などヨガの全貌についてみんなで考えてみましょう。Q＆Aも交えながら進めてまいります。
そしてこの学びがまた日常へと繋がって、よりヨガを含んだ日常が幸せで快適になっていきますように。
そんな思いを願っています。
最後は美味しいマクロビのお弁当を一緒に食べて交流を楽しみましょう＾＾