星ヶ丘店ブログ
常温レッスン
2017/04/15
皆さんこんにちは！雨が上がって良い天気ですね～
今日は常温のレッスンについてご紹介します！
なんと常温のレッスンをやっているのは全国のLAVAで
たった２店舗しかないんです( ﾟÅﾟ)ﾎｩ
常温にまだ馴染みのない皆さんに、、
常温ヨガの魅力をお伝えします。
まずひとつめに、
自分の体をより意識してポーズをとれるので、
筋力がアップしやすいこと
そして、呼吸に意識を向けやすいので
ヨガのゆったりとした動きが取りやすいこと
があげられます。
あまり汗かかなそうだな、と思うかもしれませんが
身体の内側からじわじわと自分の熱で温まっていくのが
感じられて、ホットヨガとは違う楽しみ方ができると思います！
常温の魅力、まだたくさんありますが、今回はこの辺にしておきますねヽ(･∀･)
写真は星ヶ丘の常温スタジオです。
木のぬくもりが感じられてリラックスできますよ～
ぜひ星ヶ丘スタジオで常温レッスン受けてみてくださーい！
みなさまのご予約おまちしております。