LAVA 扇町店ホットヨガスタジオ

メインで通っている店舗ではないですが、よく使わせてもらっています。行く前は不安もありましたが、インストラクターの方々は優しくとても通いやすい店舗です。レッスン中は的確にサポートしてくださり、レッスン外では楽しくお話ししたりと癒しの場です。 ヨガマットの貸し出しやシャワールームもあり、仕事終わりでも通いやすいです。

扇町店の先生はすごく明るくて話しやすい優しい先生ばかりです！ レッスンも声が聞き取りやすくて元気が出ます。 私個人としては熱々の部屋が苦手で扇町店の先生はすごく温度調整してくれるのでそれが助かります。 身体が硬くてなかなか上手くポーズができないですがこれからもゆるく通おうと思います。

ダイエットより体力作り＆柔軟性＆基礎代謝をあげたくて再契約しました。 他店（2店舗）通っていたが三日坊主になり一度解約しました。3店舗の扇町店は続けられています。 スタッフのみなさん、優しくて笑顔が素敵な先生ばかりで、ささないなこと（全然ポーズとれてなくても）褒めていただけます。 昨日できなかったポーズがキープできるようになったり、レッスンの最後の方がヘバって息切れしてたのが余裕になったり、日々小さなできること成功体験が積み重なって、少し成長できた自分が実感できます。 1ヶ月で肩こり、姿勢の悪さ、乾燥肌、冷え性がなおりました。 仕事でイライラしていた自分が恥ずかしくなって、気持ちも前向きになり考え方が変わりました 外側にも内側にも変化がでてヨガって凄い！ ストレスを感じたらヨガのことを思い出します。ありのままの自分を受け入れてこれからも継続していきたいです あとは、帰りに下のパン屋さんの誘惑に打ち勝つだけです！

ホットヨガが初めてで緊張してましたが、インストラクターさんもとても丁寧で優しいので初心者でも楽しくできます！ とにかく爆汗の後が心も身体もスッキリです。