京橋店ブログ

皆様こんにちは。

いつも京橋店にお越し下さり、ありがとうございます。

2月から京橋店の一員に加わりました、

インストラクターの谷口響子です。

夏のような陽射しの日が続く今日この頃ですね。

三寒四温の後、急に暑くなったことで、

日頃の疲れの抜けにくさを感じる方も多いかもしれません。

世界にお天気があるように、

心や身体にもお天気があります。

毎日が快晴だったらそれは快適かもしれませんが

雨の日には雨の日にしか得られない気付きがあるはずです。

今この時をただ受け止めて

世界を味わってゆきたいものですね。

さて、

私事ですが

3月末くらいから、夜の鴨川で瞑想を行うようになりました。

いつも15～30分ほどの短い時間なのですが

不規則なようで規則的な水音や、

ずっと遠くで風が木の葉を揺らす音、

全ての音を頭の真後ろでも聴いているような、

非常に贅沢な時間を過ごしています。

冷たく湿った土の柔らかさや春の夜の大気の匂いは、

ずーっと前からそこに在るというのに、

いつも、とても特別なものに感じられます。

皆様には、ご自身が

「なんでもない、ただの自分」で居られる場所はございますか？

そんな瞬間が1分でも1秒でも

皆様の毎日の中にあったらいいなって思います。

はい。

お身体に気を付けて

ご自身のペースでレッスンを受講して下さいね。

そして、穏やかな心で、

新しい風の匂いや草木の芽吹きを身体いっぱいに感じましょう♪

お読みいただきありがとうございました。