【季節の不調をケアする　経絡ヨガ×contrast陰陽ヨガ】薬膳ランチ会付き

村田百佳×大和田早苗スペシャルコラボWS

自然界で季節が巡るように、私たちの体の中にも季節が巡っています。夏の季節は「暑さ」と「湿気」が体の不調を起こしやすく、東洋医学では「心」と「脾」をケアするとよいとされています。

このWSでは東洋医学的に考える季節の不調と改善方法について学び、心経絡と脾経絡を整えるヨガを行います。季節や天気によって体調が左右される方は、体の中の季節に合わせた運動や生活習慣を取り入れることで自然界に調和し体調も安定していきます。数千年前からある東洋医学の智慧を学び、セルフメディケーションライフ(自分の体を自分で守る暮らし)を目指しましょう。

【内容】

座学30分＋ヨガ90分（強度３程度、ゆるホット）＋薬膳ランチ会

・東洋医学の智慧（陰陽、五行など基本の考え方）、夏の不調と改善方法など

・経絡ヨガ×コントラスト陰陽ヨガ（大和田早苗×村田百佳コラボクラス）

・『薬膳鍋二十四節氣』の薬膳カレーランチ

【参加費】　7800円（ランチ代込み）当日払い（クレジット・PAYPAY利用可能）

【日時／場所】6月24日(土)9:00～11:00／LAVA仙台定禅寺店　※その後移動してランチ会

【予約】LAVA仙台定禅寺通り店 レッスンスケジュールから

開催店舗

仙台定禅寺通店

開催日程

6/24　9:00〜10:00
6/24　10:00〜11:00

担当講師

村田百佳

時間

60分

定員数

35人

強度

3

参加料金

フリーフル会員様も含め7,800円
（ランチ代、オリジナルテキスト代含む）
他店舗利用料等はかかりません。

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