【¥5000】トップIRイベント⭐︎バランスアドバンス練習会 (村田×菅原)

こちらのクラスはトップインストラクター2名体制によるバランスアーサナをテーマにした特別クラスです。

バランスアーサナに必要な要素は筋力と柔軟性。そして常に落ち着いたマインドと集中力です。
土台となる足裏や手のひらを地に根付かせ、それを保持する股関節まわりの柔軟性や体幹力。そして直接目には見えない力の方向性もイメージすることで肉体のみならず、呼吸も深め集中力を高めることでバランスを安定させます。

たくさんの情報が飛び交う現代の世の中。ひとつのことにフォーカスする力は、アーサナの質を高めることはもちろんのこと生きていく上で周りに流されない「自分軸」を見直すきっかけにも繋がります。そしてそれは時に受け入れ、受け流し「調和」していくこともバランスをとる練習になります。

トップインストラクター2人体制なので、より安心してレッスンにご参加頂けます。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

　　

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開催店舗

神戸三宮店

開催日程

2/11　16:00〜17:30

担当講師

菅原伶美
村田百佳

時間

90分

定員数

20人

強度

4

参加料金

・マンスリーメンバー・フリー会員様　⇒5000円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒5000円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　5000円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　5000円＋1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。

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