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ハヌマーンは、強靭な肉体を持つ、愛と忠誠を誓う戦士

ハヌマーンは猿との半神で風の神ヴァーユの子とも言われている。

叙事詩『ラーマーヤナ』ではラーマ王子に献身を捧げ知恵と強靭な肉体を使い、戦う姿が描かれている。

ハヌマーンの強靭な脚を彷彿させるアサナ『ハヌマーンアサナ』こと前後開脚のポーズは柔軟性だけでなく、筋力を要する。修練が必要そう・・!

心も同じく修練することで、忠誠心が養われていくのだろう。

乗り越えたい壁があるとき、挑みたい事柄があるときに逞しい肉体とハートがあると役立つ。来るべく日の為に準備しておこう。

そんなつもりでヨガのクラスでハヌマーンのヨガポーズを楽しんでみてはいかがでしょうか?

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ハヌマーンのヨガポーズを思いっきり楽しもう

ハヌマーンが山から山へひとっ飛びする姿をイメージして、叶えたいことをイメージして、快適にハヌマーンのポーズに臨んでみよう。

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ハヌマーンのマントラは、困難を乗り越えたいときに効果的なマントラ

<ハヌマーンマントラ>

Om Shri Hanumate Namaha
オーム シュリーハヌマテー ナマハ
Shri…敬愛する、吉祥なる
Hanumate…ハヌマーン神
Namaha…帰依する、祈願する

ハヌマーンのマントラは「思考する人の助けになる」と定義されています。

神様への敬意を払い、想いが届くよう心を込めて唱えてみましょう

言葉に出して、聞いて、音のヴァイブレーションをカラダで、心で感じてみよう。

聞き流すだけでもOK!です。まずは、マントラにふれることからはじめてみましょう。

知れば知るほど知りたくなる【連載】インドの神様シリーズ。

次回は、才女で弁財天のサラスヴァティーを届けします。

どうぞお楽しみに!

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【連載】インドの神様を知ろう(3) 才女で弁財天の「サラスヴァティー」

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