一瞬で気分を変える、香りの力
皆さんこんにちは、YogaFull編集部です。皆さんは生活の中にただよう、さまざまな香りをどのように楽しんでいらっしゃいますでしょうか？
香りにはさまざまな種類があり、その香を嗅ぐことで私たちの心とカラダはいかようにも変化します。
香りが心とカラダへ与える変化(作用)を上手に活用し、生活の中で心地よい時間を作り出すために積極的に取り入れられているのが「アロマオイル」です。
一度は皆さんもアロマオイルを使われたことがあると思いますが、世の中にはたくさんの種類のアロマオイルがあり、何を選んだらよいか分からないときもありますよね。
そこで今回YogaFull編集部が満を持しておススメするのは、全国に450店舗以上を展開するホットヨガスタジオLAVAに在籍する、全国約3,000名のインストラクターの中から選ばれたLAVAトップインストラクターが監修した、ホットヨガスタジオLAVA初のオリジナルアロマオイル『LAVA シャンティアロマ コレクション』です。
▼5つのオリジナルアロマオイルはこちら
【商品名】LAVA シャンティアロマ コレクション
【販売元】Lapre(LAVA オンラインストア)
ヨガの哲学の考えから生まれた、5つの香りのオリジナルアロマオイル
ヨガをする方はもちろん、全ての方の人生が「香りの力」でより豊かになるようにと誕生したこのLAVA シャンティアロマ コレクションは、ヨガ哲学「八支則」の考えをもとに監修された、5種類の香りが楽しめます。
＜LAVA シャンティ アロマコレクション・5つの香り＞
1:【Santosha/サントーシャ 知足 －女性らしさ－】
2:【Dhyana/ディアーナ 瞑想 －睡眠＆リラックス－】
3:【Shaucha/シャウチャ 清浄 －リフレッシュ＆ポジティブ－】
4:【Dharana/ダーラナ 集中 －集中力アップ－】
5:【Asana/アーサナ 坐法 －めぐり－】
ここから一つひとつ、詳しくご紹介していきますね。
1:【Santosha/サントーシャ 知足 －女性らしさ－】
Santosha/サントーシャ 知足とは･･･
今、すでに「足りていることを知る」という意味。女性の心とカラダは、日々変化してとてもセンシティブです。だからこそ「今ここにある私」を大切に、やさしく包み込んであげましょう。
■香り：女性らしさを高める、花々の深みと甘みのある香り
■アロマブレンド：ローズ・茉莉花（ジャスミン）・ゼラニウム・フランキンセンス
■おススメの使用シーン：穏やかな気分になりたいとき・女性特有の不調が気になるとき
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【商品名】LAVA シャンティアロマ コレクション
2:【Dhyana/ディアーナ 瞑想 －睡眠＆リラックス－】
Dhyana/ディアーナ 瞑想とは･･･
努力なしに集中し続けている状態のこと。私たちはついつい、心配や不安などネガティブな感情に心を奪われてしまいがちです。幸せに満ちた本当の自分を取り戻すために、心とカラダに瞑想という休息を届けましょう。
■香り：睡眠や瞑想の前に、心をゆるめる安らぎの香り
■アロマブレンド：ベルガモット・ラベンダー・檜葉（ヒバ）
■おススメの使用シーン：リラックスタイム・瞑想を深めたいとき
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【商品名】LAVA シャンティアロマ コレクション
3:【Shaucha/シャウチャ 清浄 －リフレッシュ＆ポジティブ－】
Shaucha/シャウチャ 清浄とは･･･
心とカラダを清らかに保つこと。カラダや身の回りだけでなく、特に心の浄化も大切です。自分の心の藩王を知り、やるべきことに心のエネルギーを向けていくことで、日々を穏やかにポジティブに過ごしていきましょう。
■香り：朝やレッスン前に、シトラスハーブのフレッシュな香り
■アロマブレンド：柚子・ディーツリー・ユーカリ
■おススメの使用シーン：ポジティブになりたいとき・リフレッシュしたいとき
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【商品名】LAVA シャンティアロマ コレクション
4:【Dharana/ダーラナ 集中 －集中力アップ－】
Dharana/ダーラナ 集中とは･･･
1つの対象に集中し、心の動きを定めること。Dhyana/瞑想に向かうための前段階で、「心を一つに集中させる」訓練のことをさします。集中することで思考と感情を整理して、心がクリアになる感覚を味わいましょう。
■香り：集中したいときに、心が落ち着く清々しい香り
■アロマブレンド：薄荷（ハッカ）・ローズマリー・グレープフルーツ
■おススメの使用シーン：集中したいとき・自分と向き合いたいとき
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【商品名】LAVA シャンティアロマ コレクション
5:【Asana/アーサナ 坐法 －めぐり－】
Asana/アーサナ 坐法とは･･･
安定して、快適な姿勢で座ること。姿勢が整うことで、そこに宿る心も安定して快適になると言われています。ヨガのポーズもアーサナと同じ心構えで取り組むことが大切。ヨガのポーズとアーサナの香りで心地よくカラダのめぐりを整えましょう。
■香り：めぐりを整える、スパイシーな奥深い香り。
■アロマブレンド：カルダモン・ベチバー・フランキンセンス
■おススメの使用シーン；カラダのめぐりを高めたいとき・冷えを感じるとき
▼Asana/アーサナ 坐法のアロマオイルはこちら
【商品名】LAVA シャンティアロマ コレクション
肌に直接つけても大丈夫な、やさしいアロマオイル
多くのアロマオイルは、直接肌に使用することができませんが、LAVA シャンティアロマ コレクションは肌に優しい天然香料を使用しているため、肌に直接つけても使えるアロマオイルとなっています。
■LAVA シャンティアロマ コレクションの使用方法
◆ロールの先端を肌の上で転がして塗ります。
◆手首やこめかみ、首・肩まわりなどに直接塗って香りをお楽しみください。
ヨガや瞑想の時間に、シャンティ(平和)な香りを
朝は「シャウチャ（清浄）」の香りにより清らかな心で1日をスタートし、夜は「サントーシャ（知足）」の香りにより穏やかな気分で1日を終える。
普段の生活はもちろん、ヨガや瞑想の時間にもアロマを使用することで、香りの成分が脳に作用し、心もカラダもリラックスした状態になり、穏やかで平和な感覚＝幸せを感じる「無」の領域に達しやすいといわれています。
「心地よいな、平和だなぁ」と感じる、安定で快適な感覚そのものが、ヨガです。
私たちの心とカラダは毎日変化しますので、その時の自分を安定で快適に導いてくれる香りを取り入れて過ごしてみてください。
またこのLAVA シャンティアロマ コレクションは2023年11月3日、アロマの日に数量限定での販売となりますので、気になる方はお早めにお買い求めくださいね。
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【商品名】LAVA シャンティアロマ コレクション
【販売元】Lapre(LAVA オンラインストア)
皆さんの人生が、香り豊かなものになりますように。
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