ヨガのレッスンを終えたあと、汗をかいてすっきりした一方で、肌がなんとなくつっぱるように感じたことはありませんか？
レッスン後はシャワーを浴びたり、着替えたりと、次の予定に向けて慌ただしくなりがち。
だからこそ、ほんの数分でも肌と向き合う時間をつくってみるのがおすすめです。
ヨガの後こそ、肌にもひと呼吸
ヨガでは、呼吸や身体の感覚に意識を向けます。 レッスン後も、その感覚を少しだけ続けるように、スキンケアをしてみましょう。
これから特に乾燥が気になる季節。そんなときには良質なオイルでうるおい補給するのがおすすめです。
オイルというと、「ベタつきそう」「重たそう」というイメージがあるかもしれません。
でも、オイルによってテクスチャーや使用感はさまざまです。 自分が心地よく使えるものを選んでみましょう。
たった1滴でピンっとしたハリ肌「マルラオイル」を知っていますか？
美容オイルのひとつに、アフリカ南部に生育するマルラの実から採れる「マルラオイル」があります。
ヴァーチェの「マルラオイル」は、アフリカ南部で“神の木”と呼ばれるマルラから採れるオイル。すぐれた抗酸化力(※1)と保湿力で、肌に内側からハリを与えてくれます。
使い方は簡単。洗顔後の濡れたままの顔に2〜3滴なじませるだけ。そのあとのスキンケアがグッとお肌に浸透します(※2)。
顔だけでなく髪やボディなど、さまざまな使い方ができるアイテムです。
※1 オイル自体が酸化を防ぐ力
※2 角質層まで
「今日は肌をゆっくりいたわりたい」
そんな日のセルフケアに、植物の恵みを取り入れてみるのもよさそうです。
レッスン前後の数分を、自分のために
ヨガをした日は、身体だけでなく肌にも目を向けてみましょう。
●シャワーのあとに、オイルを手のひらで温めて、ゆっくりなじませる
●そのあとはいつものスキンケアをする
●深呼吸をしながら、自分のための時間を楽しむ
毎日完璧にケアする必要はありません。
マルラオイルはいつものスキンケアにプラスワンするだけ。その日の自分が「心地よい」と感じる方法で、少しずつ取り入れてみてください。
レッスン前に1滴。いつもとは違うもっちり肌を
レッスン直後に乾燥が気になる方は、レッスン前にマルラオイルを顔になじませるのもおすすめです。レッスン中も肌のうるおいをサポートし、レッスン後の乾燥が気になりにくいもっちり肌へ導いてくれます。
ヨガの余韻を楽しむように、レッスンの日のスキンケアも自分をいたわる時間にしてみませんか？
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