銀座グラッセ店ブログ

みなさんこんにちは！澁谷です。

今日は皆さんに嬉しい情報がありますのでお伝えしますね♪

通常、レッスン受講するのに追加料金1200円がかかる

・サーフィン

・マシンピラティス　が0円で受講できるキャンペーンを7/1～8/31まで実施します♪♪

【対象店舗】

サーフィン：新宿東口、三軒茶屋

マシンピラティス：上大岡アネックス、大宮ラクーン

【予約方法】

通常レッスンと同じ

【料金】

・マンスリーメンバーFF→無料

・自店マンスリーメンバーライト/４→無料

・他店マンスリーメンバーライト→他店利用料のみ

・他店マンスリーメンバー４/その他会員様→一回券のみ

【持ち物】

サーフィン（ゆるホット・45分）

ヨガマット不要、機器の上に敷くラグまたはバスタオル必要。その他はホットヨガ同様。

マシンピラティス（常温・60分）

ヨガマットやラグ不要、靴下必要。その他はホットヨガ同様。

POPに起用されている銀座グラッセ店インストラクター梶山先生に

実際レッスンを受けた感想を聞いてみました！

サーフィン

最初は揺れて怖いけれど、体幹が鍛えられてすごくいい！非現実的な空間で、音楽ものりのりで楽しく過ごすことが出来る。普段のレッスンでよく出てくるポーズも、揺られながらとるからより筋力を使えます！

マシンピラティス

自分で強さを選ぶことができるので無理なく動けます！でも、きついです（笑）きついけれどしっかり自分の呼吸を感じながら過ごせるのでおすすめです！

とのことでした♪

実際に受けた方の感想を聞くとイメージができて受けに行きやすくなりますよね！ヨガはオンラインでできるけれど、機器を使ったレッスンはスタジオならでは！機器を使うことでより体幹や各部にアプローチができ、自粛期間での運動不足による筋力の衰えに気づくきっかけになるかと思います！この機会に是非一度受けてみてください♪

今日も読んでいただきありがとうございます。