リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れた
リラックスできるレッスン
TRIAL LESSON
ご入会前にレッスンを体験いただけます
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
リラックスヨガとは
リラックスヨガの特徴
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
リラックスヨガはこんな人におすすめ！
リラックスヨガのレッスンジャンル
RELAX 〈リラックス〉
心やカラダを整え癒しをもたらすジャンル
リラックスヨガのレッスン時間
60分