リンパリフレッシュヨガ
マッサージとヨガのポーズを交互に行い、
めぐりの良いカラダを目指すレッスン
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体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
リンパリフレッシュヨガとは
リンパリフレッシュヨガの特徴
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
リンパリフレッシュヨガはこんな人におすすめ！
リンパリフレッシュヨガのレッスンジャンル
RELAX 〈リラックス〉
心やカラダを整え癒しをもたらすジャンル
リンパリフレッシュヨガのレッスン時間
60分