ホットヨガスタジオLAVA
扇町店

扇町店ブログ

体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け

2023/06/07

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【扇町店で受けられる初心者向けレッスン】

◾️リンパリフレッシュヨガ

強度：1.5

リンパリフレッシヨガでは足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、巡りの良いカラダを目指すコースです！リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高める事で、いつでも軽やかな快適な体質へと導きます！運動量は少なめながらも、爽快感が得られます☆

担当インストラクターから一言

リンパリフレッシヨガを担当している小谷彩華です♡

このクラスはいつも頑張っているご自身のカラダのメンテナンスにピッタリなクラスです♡巡りが良く疲れにくいカラダを目指します！座りポーズが多いので初心者の方にもオススメです！是非このクラスでお待ちしております☆

◾️ヨガベーシック

強度：2

ヨガベーシックではヨガの基本的なポーズを40種類以上取れるレッスンです！

一つ一つのポーズを丁寧にとりますので初心者の方も安心して受けていただけます！このポーズどうとるんだったっけ？もっと安定してポーズ取りたい！という方にもおすすめですので是非受けてみてください♡

担当インストラクターから一言

ヨガベーシックを担当している葛川彩佳です！

ヨガを通して皆様の毎日が豊かに足りますように！！

沢山お待ちしております♡

※扇町店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪

LAVAは、レッスンという1時間が

あなたの人生をより豊かにするための

大切なひとときになればと思っています。

新しい自分へと踏みだすための時間。

カラダや心の疲れをリセットするための時間。

昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。

まずは気軽に体験レッスンお待ちしております！

✳︎LINEからのご予約希望の方✳︎

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