戦闘をやめた戦士のポーズ
ヴィパリータヴィーラバッドラーサナⅡ
Reverse Warrior Pose
立位のポーズ
アプローチの部位
- 下半身
- 上半身
- 全身
戦闘をやめた戦士のポーズの効果
- 心の安定
- リフレッシュ
ヨガポーズの監修・紹介
ホットヨガスタジオLAVA監修ヨガ本「こころとカラダが変わるYoga（池田書店）」を参考にヨガポーズを紹介しております。詳しくは最寄りの書店またはLapre(LAVAオンラインストア)にてお買い求めのうえ、ご覧くださいませ。
Photographer 三好宣弘
