肩こり改善ヨガ
ポーズと呼吸を通じて肩のこわばりを改善し、
こりにくい肩を目指すレッスン
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体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
肩こり改善ヨガとは
肩こり改善ヨガの特徴
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
肩こり改善ヨガはこんな人におすすめ！
肩こり改善ヨガのレッスンジャンル
BODYMAKE 〈ボディメイク〉
ダイエットやボディメイク、体質改善などのお悩みに
肩こり改善ヨガのレッスン時間
60分