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極楽ヨガ～瞑想編Ⅱ～
ポーズの合間に安らぎのポーズを取り入れながら動きます。
瞑想編Ⅱでは、緩やかな動きでカラダの緊張をなくし集中力を高めます。
20～30分座る時間があり、瞑想の質を高めます。
音に意識を向けて瞑想するクラスです。
長く座る事に慣れていない方、瞑想を実践された事のない方は瞑想編
から受けてみて下さい。長く座るので羽織るものや補助のブロックなど
必要であれば持ち込み下さい。
【こんな方にオススメ】
１．心にゆとりを持ちたい方
２．集中力を高めたい方
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 11/12 10:30〜12:00
- 担当講師
- 河田貴斗
- 時間
- 90分
- 定員数
- 45人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。