ホットヨガスタジオLAVA
梅田店

梅田店ブログ

体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】

2023/10/13

LAVA梅田店　体験者・初心者向けレッスン紹介

～ヨガベーシック～

強度２

はじめての方にもわかりやすいLAVAのベーシックレッスン。呼吸に意識を向けながら基本となるポーズにチャレンジ。

担当IRから一言

ヨガの基本的なポーズを学ぶクラスです！

全身を使うので終わった後は心身がスッキリしますよ！