梅田店ブログ
LAVA梅田店体験者・初心者向けレッスン紹介
2023/10/24
～美脚ヨガ～
強度３
冷えや、むくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
担当IRから一言
脚を満遍なくほぐして、むくみや冷えを解消！
また、足裏を意識したポーズを取り関節の歪みや、筋肉の左右差を無くし、より美脚目指せるクラスです！