心斎橋店ブログ

皆様、こんにちは!!

心斎橋店インストラクターの中居です。

ここ最近、雪が降ったり、暖かくなったと思えばまた寒くなったりですが

体調はいかがでしょうか??

中居はぼちぼち元気にやってます。

先日も実家の柴犬ポン太と久しぶりにお散歩してきました＼^^／

ダイエットチャレンジ中なので、体幹を意識しながらのお散歩。。。

意外とききました><

尚、10分間ヨガでは「呼吸で鍛えるコア」も

担当中です!!

お時間が合えばご参加下さい!!

中居