なんば店ブログ
ペアワークの魅力
2019/11/05
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVAなんば店です。
本日は松本が担当致します。
先日、アクロヨガの練習に行ってまいりました。
LAVAではインストラクター向けにレッスンが開催されており、
朝一番出勤前なんかにヨガをすることができます。
少しだけお話していた他店のスタッフさんとペアになりこのように
ポーズをしていきましたが、
2人で力を合わせることを30分程度やり
息を合わせることに夢中になっていると
終わったころには、
打ち解けてとてもお話しやすくなりました