なんば店ブログ
ヨガを通して変わったこと☆
2019/11/03
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVAなんば店です。
みなさまこんにちは。本日のブログは松原が担当致します(^^)
今年も早いものでもう11月です☆残り約2か月で2019年も終わりますね☆
今年やり残したことはありませんか？？
"〇〇kg痩せたい""太もも〇〇cm痩せる"など、何か自分がこうなりたい‼
こうしたい‼という目標があったかなと思います(^-^)
私は今年6月からヨガインストラクターを始めました。
ヨガを通して、お客様の体質改善やお悩み改善のサポートはもちろん
自分自身の体質も改善していきたいと思い、もともと末端冷え性で、冬は特に手先足先が冷えやすく
寝つきも悪かったのですが、この5か月間で末端冷え性が全くなくなり冬の防寒を考えずにいられる
今年の冬がとても楽しみになっています☆また、体重もー4kgになりズボンがワンサイズ小さくなりました(^-^)
プラス以前と比べて気持ちも明るく前向きになっているのを実感しています( ^^)
一日では何も変わることはできませんが、どんなことでも『続ける』ことで変わります☆
今年もし達成できなかったことがあれば、次は来年、もしくは今日からできる目標をもって
一つずつ一緒にヨガを通して変化していきましょう(^-^)！！
何かお悩みがあればいつでもインストラクターに声かけてください☆
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVAなんば店にて、お待ちしております。
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