なんば店ブログ
みんなでヨガタイム☆彡
2019/10/27
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA なんば店です。
みなさんお久しぶりです☆
今日の担当は河田です＾＾
最近は急に寒くなってきましたね＞＜
私は海に入れないこの季節をどう過ごそうかな、、、と模索中です。
皆さんは秋どこかへ出かけるご予定は決まりましたか？(^O^)／
またフロントでお話しましょうね♪
少し前になんば店のメンバーでヨガを受けました★
なかなかない事なのでとても楽しかったのですが
永遠にずーーーーーっとプランク！！！！！！(:_;)
ほんとにずーーーーっとプランクなんです、、(:_;)
河田、どうにかしてさぼろうとしましたがすぐにばれてしまいました( ;∀;)
プランクは身体の引き締めだけではなく精神の安定にもつながると言われていますよね★
自分に自信がなくなった時はプランクがおススメです！
そして同時に引き締まったカラダも手にいれましょう♪
河田も特訓をして強い芯のある女性を目指していきます(^^)
みんなでするレッスンはとても楽しかったです☆彡
お忙しい中時間を作ってくださったトレーナーさんにも感謝します(^.^)
私たちがヨガを通して感じた事を皆さまにお伝えし更にヨガを楽しめるよう努めていきます★
また皆さまとも一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA なんば店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
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ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。