なんば店ブログ
瞑想はとこでもできている...
2019/10/15
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVAなんば店です。
瞑想 ...
皆さまはどのような印象をお持ちでしょうか。
お好きな方や未経験の方、あるいは苦手とお思いの方
様々いらっしゃると思いますが
『meisoon』というアプリはご存知でしょうか？
時間帯やその時の気分によって
瞑想を音楽や声によって導いてくれます
そして、瞑想が終わると一言メッセージがもらえます
その言葉が励みになったり ちょっとしたこころがけにつながったり
毎回楽しみにしています
私の今日のひとことはこちらです