なんば店ブログ
ヘルシーで美味しい！
2019/10/05
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA なんば店です。
お元気ですか？ 今日の担当は森田です。
食欲の秋ですね～。美味しいものがたくさんです。
ダイエットの方がいちばん気をつけないといけない季節ですよ～～
私は料理上手ではないですが、スパイスとか乾燥のハーブが並んでいるのが素敵なので購入しがちです。(笑)
ご存知の方も多い、有名なタイム。
乾燥も良いですが、生のタイムはより香りも良いですよね。野菜や鶏肉にタイムとニンニク、オリーブオイルをかけてオーブンに入れるだけで美味しいです。野菜はブロッコリー、きのこ類、玉ねぎ、パプリカ、何でもいけます。
トマトソース作る時に入れても良い香りですし、ピクルス漬ける時にも使えます！万能なタイム試してみてください！
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA なんば店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
レッスン終了後1時間程度は吸収が大変良くなっています。
何か召し上がる際には、消化吸収がよい栄養ドリンクやゼリー、サラダや
スープがおススメです。また酵素やビタミン、ミネラルなどカラダに良いものを
摂取すると美容と健康に効果的です。
★ホットヨガのレッスンとの相性抜群！★
エッセンシャルバーム、ダイエット・健康食品、ヨガアイテムなら
＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝
98%の会員様が様々な効果を実感！
ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの変化は
もちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
またLAVA ONLINE STOREは、どなたでもご利用いただけます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。