なんば店ブログ

こんにちは(*^_^*)

今日のブログ担当は平野ななこです☆

毎日外が暑くてエアコンないと常に汗がでますね・・・

でもやっぱりホットヨガでの汗はスッキリできますね＼(^o^)／

先日のお休みに友達と海に行ってきました！

車がないので、電車でいける範囲で（●＾o＾●）

天気が良くて暑くて行き道で汗ダラダラ・・・

海に入ると水が冷たくて鳥肌(笑)

海に入ると身体が冷えるので過ごしやすくなります♪♪

みなさんは今年海に行きました？？

プールも良いですよね（●＾o＾●）

水遊び中のジャンクフードってなんであんなに美味しいんですか・・・

最近食べすぎで、、、

もっと食事きをつけないと！と思い、

ミキサーを買いました(*_*)♡

バナナ、小松菜、ブルーベリーにヨギーニフードを入れて飲んだりしてます♡♡

バナナ入れたら絶対おいしい！

今はまってます♪

スムージーにしたのを飲みきれないときは凍らせてアイスにしたり♬

アイスクリーム買うよりヘルシーで美味しいのでこの季節ピッタリです♡

なにかオススメスムージーあれば教えて下さい♡

明日のブログ担当はパープルです♡(笑)