なんば店ブログ
アロマリラックス
2018/04/29
本日の担当は三上です☆
先日平野IRのアロマリラックスヨガのレッスンに入ってきました！
新しくアロマが導入されてから初めて入ったのですが、
私がとても好きなユーカリの匂いも入っているので、
レッスン前少し早めに入っていつも以上にリラックスが出来た1時間でした☺♡
最近レッスンに入っても少し強度が高めのレッスンだったので、
なかなか呼吸に意識がいかず必死になりがちだったのですが、
呼吸に意識を向ける事が出来て、とてもリラックス出来ましたよ＼(^o^)／
ヨガをする1時間改めて大切だなと思うことが出来ました(^^♪
是非皆さんに入って頂きたいレッスンなので
お時間が合えば是非入ってみて下さい☆
明日の担当は、村崎IR（りー）です