なんば店ブログ

こんにちは☆今日の担当は浅野です。

先日、平野IRが日記を始めたそうですが、

今日は私が日課にしていることをお伝えしますね。

みなさん、　『アファメーション』　って聞いたことありますか？？

「私は幸せです」　、　「私は愛されています」　など

自分自身に対して肯定的な宣言をすることで、

言葉の強制力、引き寄せの法則によって潜在意識に働きかけ、

その宣言を現実化していくというものが

アファメーションなんです。

腹筋をした後は　「私は明らかにくびれている♪」　、

脚のマッサージを頑張った後には　「私は明らかに美脚♪」　。

声に出してみるとそれだけでもテンションが上がってきます！！

みなさんもぜひ試してみて下さいね＾＾