なんば店ブログ
最近☆
2018/02/18
こんにちは（＾＾）
今日のブログ担当は最近ダイエット頑張ってる平野です！！
日々、ＹＯＧＩＮＩＦＯＯＤを飲んでます☆
お野菜取れるので、ＹＯＧＩＮＩ飲む前、肌荒れしてきて悩んでたんですが、
だんだん引いてきました❤
めんどくさがりで、サラダ作ったりするよりもＹＯＧＩＮＩやと楽に栄養とれてます❤
ゆで卵も最近良く食べてたんですが、前は塩かけたり、マヨネーズつけたりしてたんですが、
3日前くらいから、何もつけず食べてみてます❤
調味料無いと無理と思ってたんですが、なくてもたまごの甘みがあっておいしいです・・・(笑)
ダイエット始めてから、「今本当にお腹空いてる？」て考えるようになりました！
前は、もう食事するタイミングが無いから！とかで食べまくったりしてたんですが、
必要な時にしかとらなくなりました❤
そうすると、便秘もなくなってきたり、お腹の張りもなくなったし、起きた時も
身体が軽く感じます♪♪
いいことだらけ❤
でも、外食とかもしてます！
こないだは、同期と研修の後、飲んできました❤
チーズのハチミツかかったピザが大好きで・・・❤
美味しくたのしく頂きました❤
昨日は、ビュッフェ行ってきました❤
サラダの種類が豊富！！！
沢山食べたかったので、サラダから食べました❤
昨日沢山食べたので今日は調整します！
ＹＯＧＩＮＩＦＯＯＤは、食べた感が欲しい時はヨーグルトに混ぜてます❤
ハチミツもいれて(^_-)-☆
あと、オススメの食べ方は、お豆腐と牛乳とハチミツとヨギーニ！
これめっちゃ美味しいんです！！！
食べた感も得られるし、簡単です♪
ぜひ試してみて下さい❤
ヨギーニが3月~4箱半額になります❤❤
イチゴ味2箱、プレーン2箱。とか出来ます！！
イチゴ本当に美味しいので是非・・・❤